Telugu Bloggers

ఆరోగ్యం-స్వీయ-వరం అనే సొంత ప్రాజెక్టు భాగంగా ఈ మధ్య మొదలుపెట్టిన కొత్త కార్యక్రమాల్లో మొదటిది కుంగ్ ఫూ విద్య, రెండవది సైకిల్ (బైక్). అనుకున్నదే తడవు ఆఫీసు నెట్‌వర్కులో 20$కు ఒక బైకు (సైకిల్) అమ్మకానికి వచ్చింది. గతంలో కొత్త పనులు మొదలుపెట్టివి కొన్ని చెదలుపట్టినవి కనుక పోతే 20 డాలర్లు మాత్రమే పోతాయి అని మరేమీ ఆలోచించకుండా కొనివేశాను. వెనుక చిన్న పిల్లలు కూర్చునే సీటు కూడా చక్కగా అమర్చి ఉంది. ఏ మాత్రం వీలయినా [...]
పూర్తిగా చదవండి

ఈ మధ్య ప్రపంచీకరణ ప్రభావంతో రెస్టారెంట్లు, మెక్ డొనాల్డ్ లాంటివి పెరిగిపోయాయి. ఆధునిక జీవన శైలి వలన మనకు తెలియకుండానే బరువు పెరుగుతున్నాము. కూర్చొని పని చేసే ప్రతి ఉద్యోగి, వ్యాపారి కూడా తన బరువు మీద కన్నేసి ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది. ముఖ్యంగా 35 దాటిన వాళ్ళు తమ బరువు మీద నియంత్రణ కలిగి ఉండాలి. బరువు పెరగటం వల్ల పొట్ట వద్ద, తొడల దగ్గర కొవ్వు పేరుకొని, గడ్దం క్రింద చర్మం వేలాడుతూ అసహ్యంగా [...]
పూర్తిగా చదవండి